《国家学生体质健康标准》测试单项指标与权重及各单项评分标准-黑龙江大学体育教学研究部

1、单项指标与权重

测试对象	单项指标	权重（%）	加分
小学一年级至大学四年级	体重指数（BMI）	15
小学一年级至大学四年级	肺活量	15
初中、高中、大学各年级	50米跑	20
	坐位体前屈	10
	立定跳远	10
	引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）	10	10分
	1000米跑（男）/800米跑（女）	20	10分
满分	120分

2、体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米²）

等级	单项
得分	大学
		男生	女生
正常	100	17.9~23.9	17.2~23.9
低体重	80	≤17.8	≤17.1
超重		24.0~27.9	24.0~27.9
肥胖	60	≥28.0	≥28.0

3、其他各单项评分标准

等级	单项得分	肺活量（毫升）				50米跑（秒）				坐位体前屈（厘米）				立定跳远（厘米）
		大一、大二		大三、大四		大一、大二		大三、大四		大一、大二		大三、大四		大一、大二		大三、大四
		男	女	男	女	男	女	男	女	男	女	男	女	男	女	男	女
优秀	100	5040	3400	5140	3450	6.7	7.5	6.6	7.4	24.9	25.8	25.1	26.3	273	207	275	208
	95	4920	3350	5020	3400	6.8	7.6	6.7	7.5	23.1	24.0	23.3	24.4	268	201	270	202
	90	4800	3300	4900	3350	6.9	7.7	6.8	7.6	21.3	22.2	21.5	22.4	263	195	265	196
良好	85	4550	3150	4650	3200	7.0	8.0	6.9	7.9	19.5	20.6	19.9	21.0	256	188	258	189
良好	80	4300	3000	4400	3050	7.1	8.3	7.0	8.2	17.7	19.0	18.2	19.5	248	181	250	182
及格	78	4180	2900	4280	2950	7.3	8.5	7.2	8.4	16.3	17.7	16.8	18.2	244	178	246	179
	76	4060	2800	4160	2850	7.5	8.7	7.4	8.6	14.9	16.4	15.4	16.9	240	175	242	176
	74	3940	2700	4040	2750	7.7	8.9	7.6	8.8	13.5	15.1	14.0	15.6	236	172	238	173
	72	3820	2600	3920	2650	7.9	9.1	7.8	9.0	12.1	13.8	12.6	14.3	232	169	234	170
	70	3700	2500	3800	2550	8.1	9.3	8.0	9.2	10.7	12.5	11.2	13.0	228	166	230	167
	68	3580	2400	3680	2450	8.3	9.5	8.2	9.4	9.3	11.2	9.8	11.7	224	163	226	164
	66	3460	2300	3560	2350	8.5	9.7	8.4	9.6	7.9	9.9	8.4	10.4	220	160	222	161
	64	3340	2200	3440	2250	8.7	9.9	8.6	9.8	6.5	8.6	7.0	9.1	216	157	218	158
	62	3220	2100	3320	2150	8.9	10.1	8.8	10.0	5.1	7.3	5.6	7.8	212	154	214	155
	60	3100	2000	3200	2050	9.1	10.3	9.0	10.2	3.7	6.0	4.2	6.5	208	151	210	152
不及格	50	2940	1960	3030	2010	9.3	10.5	9.2	10.4	2.7	5.2	3.2	5.7	203	146	205	147
	40	2780	1920	2860	1970	9.5	10.7	9.4	10.6	1.7	4.4	2.2	4.9	198	141	200	142
	30	2620	1880	2690	1930	9.7	10.9	9.6	10.8	0.7	3.6	1.2	4.1	193	136	195	137
	20	2460	1840	2520	1890	9.9	11.1	9.8	11.0	-0.3	2.8	0.2	3.3	188	131	190	132
	10	2300	1800	2350	1850	10.1	11.3	10.0	11.2	-1.3	2.0	-0.8	2.5	183	126	185	127

等级	单项得分	引体向上（次）		1分钟仰卧起坐（次）		1000米跑		800米跑
		大一大二	大三大四	大一大二	大三大四	大一大二	大三大四	大一大二	大三大四
		男	男	女	女	男	男	女	女
优秀	100	19	20	56	57	3′17	3′15	3′18	3′16
	95	18	19	54	55	3′22	3′20	3′24	3′22
	90	17	18	52	53	3′27	3′25	3′30	3′28
良好	85	16	17	49	50	3′34	3′32	3′37	3′35
良好	80	15	16	46	47	3′42	3′40	3′44	3′42
及格	78			44	45	3′47	3′45	3′49	3′47
	76	14	15	42	43	3′52	3′50	3′54	3′52
	74			40	41	3′57	3′55	3′59	3′57
	72	13	14	38	39	4′02	4′00	4′04	4′02
	70			36	37	4′07	4′05	4′09	4′07
	68	12	13	34	35	4′12	4′10	4′14	4′12
	66			32	33	4′17	4′15	4′19	4′17
	64	11	12	30	31	4′22	4′20	4′24	4′22
	62			28	29	4′27	4′25	4′29	4′27
	60	10	11	26	27	4′32	4′30	4′34	4′32
不及格	50	9	10	24	25	4′52	4′50	4′44	4′42
	40	8	9	22	23	5′12	5′10	4′54	4′52
	30	7	8	20	21	5′32	5′30	5′04	5′02
	20	6	7	18	19	5′52	5′50	5′14	5′12
	10	5	6	16	17	6′12	6′10	5′24	5′22

4、《国家学生体质健康标准》加分项目评分表

加分	男生引体向上（次）		女生一分钟仰卧起坐（次）		男生1000米跑（秒）		女生800米跑（秒）
加分	大一大二	大三大四	大一大二	大三大四	大一大二	大三大四	大一大二	大三大四
10	-10	-10	-13	-13	-35"	-35"	-50"	-50"
9	-9	-9	-12	-12	-32"	-32"	-45"	-45"
8	-8	-8	-11	-11	-29"	-29"	-40"	-40"
7	-7	-7	-10	-10	-26"	-26"	-35"	-35"
6	-6	-6	-9	-9	-23"	-23"	-30"	-30"
5	-5	-5	-8	-8	-20"	-20"	-25"	-25"
4	-4	-4	-7	-7	-16"	-16"	-20"	-20"
3	-3	-3	-6	-6	-12"	-12"	-15"	-15"
2	-2	-2	-4	-4	-8"	-8"	-10"	-10"
1	-1	-1	-2	-2	-4"	-4"	-5"	-5"